Cours hebdomadaire de Contact Improvisation
Reprise des cours le mercredi 20 septembre 2023
Ce cours est ouvert à tous et à toutes, quelque soit son niveau en contact improvisation (CI). Par la prise de conscience de l’effet de la gravité sur le corps, et en s’y abandonnant, nous découvrirons comment les lois physiques agissent sur nous et peuvent être source d’improvisation, comment l’engagement et la confiance réciproque avec un partenaire sont un support pour ouvrir de nouvelles possibilités de relation et de mise en jeu dans les rapports entre les corps en mouvements.
Durant ce cours, une attention particulière sera portée sur l’écoute tactile, la proprioception fine, et la capacité d’adapter notre organisation globale et notre tonus, en nous orientant en relation aux appuis, au soutien de la terre, aux contours changeants de nos partenaires et à l’espace, dans un jeu d’équilibre dynamique.
Nous jouerons à orienter l’attention sur différents systèmes du corps et zones d’amorce du mouvement pour ouvrir le champ des possibles et la voie du mouvement sans effort, que ce soit en contact ou en dehors du contact.
Nous irons nourrir la connexion entre les centres, trouverons les supports dans les actions de céder à la terre, pousser, atteindre l’espace, tirer et ramener à soi, pour ouvrir le jeu des interactions, en évoluant du sol jusqu’à l’envol.
Entre écoute et lâcher prise, entre confort et prise de risque, nous nous laisserons évoluer librement dans l’espace sphérique, à travers les spirales du corps, et composerons ensemble, dans le plaisir de se laisser surprendre, dans une danse qui s’incarne et se ré-invente à chaque instant, ouverte et communicative.
Je partagerai mon expérience du Body-Mind Centering® pour soutenir les explorations.
Lieu, horaires, tarif et inscription
Le cours a lieu dans la salle de danse du lycée Stendhal, 1 place Jean Achard à Grenoble, les mercredi soir de 19h à 21h.
Il est possible de le suivre selon 2 tarifs :
- tarif annuel à 320euros
- carte de 10 cours consécutif à 150euros
Il est possible d’effectuer un cours d’essai moyennant 5euros.
L’inscription se fait sur place ou en ligne avec paiement par carte bancaire.
Attention : il est nécessaire de connaitre un code pour entrer dans le lycée. Pour cela contacter en avance l’enseignante au 06 2813 18 56
Intervenante : Elise Met
Elise explore avec passion le mouvement, le toucher et la danse improvisation depuis 2007. Elle se forme à l’art-thérapie (AFRATAPEM), et en parallèle dans les pratiques somatiques ; Contact-Improvisation, Body-Mind Centering® et Mouvement Authentique avec Anne Expert et Mandoline Witthlesey.
Son engagement dans la pratique du CI et de la composition instantanée, l’a amenée à rencontrer divers enseignants lors d’ateliers, workshops et festivals : Isabelle Uski, Patricia Kuypers, Urs Stauffer, Mathilde Monfreux, Charlie Morissey, Ray Chung, Lisa Nelson, Julyen Hamilton…
Depuis plus de 10 ans, elle enseigne la danse avec une approche somatique et le CI auprès de divers publics (enfants, ados, adultes, personnes fragilisées et en situation de handicap) et dans différents contextes, en plaçant le corps dans sa dimension sensible, poétique et expressive.
Aujourd’hui engagée dans la formation SOMA en Body-Mind Centering®, elle a le désir d’approfondir son étude du mouvement et du toucher, sa démarche pédagogique et d’accompagnement. Elle a à cœur d’ouvrir des espaces pour que toute personne puisse avoir accès à ses propres ressources pour apprendre et développer sa propre conscience du mouvement, son autonomie et sa créativité.