Cours de CI 🗺

Rentrée 2022 – 1 cours hebdo de CI le mercredi de 19h à 21h – à partir du mercredi 21 septembre 2022

Ce cours hebdomadaire s’adresse à tous et à toutes, quelque soit son niveau. Le Contact Improvisation (CI) est une danse qui comme son nom l’indique se pratique en contact (en général avec un.e ou plusieurs partenaire.s) et de manière improvisée. Ce qui est moins évident, c’est qu’il ne s’agit pas simplement d’être en contact, de toucher l’autre. En CI, il est surtout question de donner son poids et de recevoir celui de l’autre, de partager nos centres de gravité, d’apprendre à se mettre en déséquilibre, et à chuter ensemble. C’est à partir de cet échange subtil avec les forces gravitationnelles de nos masses que la danse émerge, que l’improvisation se fait nécessaire.

Dans ce cours, une attention particulière sera portée sur l’écoute tactile, la proprioception fine, et la capacité d’adapter notre organisation globale et notre tonus, en nous orientant en relation aux appuis, au soutien de la terre, aux contours changeants de nos partenaires et à l’espace, dans un jeu d’équilibre dynamique.
Nous jouerons à orienter l’attention sur différents systèmes du corps et zones d’amorce du mouvement pour ouvrir le champ des possibles et la voie du mouvement sans effort, que ce soit en contact ou en dehors du contact.
Nous irons nourrir la connexion entre les centres, trouverons les supports dans les actions de céder à la terre, pousser, atteindre l’espace, tirer et ramener à soi, pour ouvrir le jeu des interactions, en évoluant du sol jusqu’à l’envol.

Entre écoute et lâcher prise, entre confort et prise de risque, nous nous laisserons évoluer librement dans l’espace sphérique, à travers les spirales du corps, et composerons ensemble, dans le plaisir de se laisser surprendre, dans une danse qui s’incarne et se ré-invente à chaque instant, ouverte et communicative.

Je partagerai mon expérience du Body-Mind Centering® pour soutenir les explorations.

Bienvenue !

Horaires

Tous les mercredis soirs de 19h à 21h (sauf durant les vacances scolaires)

Lieu

Lycée Stendhal, 1B Place Jean Achard, 38000 Grenoble
Pour l’accès au lycée Stendhal, un code est nécessaire, demander le par sms
au numéro d’Elise (ou Louise) : 06 28 13 18 56 ( 06 28 32 89 40 ) pour le mercredi soir

Tarifs

Année (environ 30 cours) : 320€
Carte 10 cours de suite : 150€

  • Adhésion acteur à l’association 1001 Spirales (à partir de 10 €)
    Cours d’essai à 5 €

Inscriptions

Ici par carte bancaire : Inscriptions annuelles et carte 10 cours

Intervenante principale : Elise Met

Elise Met explore avec passion le mouvement, le toucher et la danse improvisation depuis 2007. Elle se forme à l’art-thérapie (AFRATAPEM), et en parallèle dans les pratiques somatiques ; Contact-Improvisation, Body-Mind Centering® et Mouvement Authentique avec Anne Expert et Mandoline Witthlesey. Son engagement dans la pratique du CI et de la composition instantanée, l’a amenée à rencontrer divers enseignants lors d’ateliers, workshops et festivals : Isabelle Uski, Patricia Kuypers, Urs Stauffer, Mathilde Monfreux, Charlie Morissey, Ray Chung, Lisa Nelson, Julyen Hamilton…
Depuis plus de 10 ans, elle enseigne la danse avec une approche somatique et le CI auprès de divers publics (enfants, ados, adultes, personnes fragilisées et en situation de handicap) et dans différents contextes, en plaçant le corps dans sa dimension sensible, poétique et expressive.
Aujourd’hui engagée dans la formation SOMA en Body-Mind Centering®, elle a le désir d’approfondir son étude du mouvement et du toucher, sa démarche pédagogique et d’accompagnement.  Elle a à cœur d’ouvrir des espaces pour que toute personne puisse avoir accès à ses propres ressources pour apprendre et développer sa propre conscience du mouvement, son autonomie et sa créativité.

Intervenante : Louise Boyer

Louise pratique le contact improvisation depuis maintenant presque 15 ans, de jams, en stages et en festivals, elle aime voyager pour danser, et a donc eu la chance de rencontrer de nombreux et nombreuses enseignant(e)s (Finlande, Israël, Italie, Etats Unis, Québec, Espagne, Ukraine…)

Praticienne en toucher subtil sur les fascias (Somato Psycho Pédagogie), elle aime faire des ponts entre la danse contact et cette matière du corps que sont les fascias pour développer la fluidité, la présence, la perception et la globalité du mouvement.

En parallèle, elle accompagne des personnes en individuel et en collectif en tant que coach et formatrice sur la régulation des conflits et la dimension émotionnelle dans la communication.
Passionnée depuis toujours par le vivant et la relation, c’est la perception qui est au cœur de sa pratique, tant professionnelle que personnelle.

Bastien AUBER Cours Saison 2019-2020
Lycée Stendhal, 1 bis Place Jean Achard, Grenoble Carte